SBT（ スーパーブレイントレーニング）講座
最強プラス思考の作り方


■開催日：２０１２年６月１７日（日）　１７：３０～１９：３０
■会場：リムスポーツクラブ２階スタジオ
■対象：一般・学生（中学生以上）
■定員：先着１５名様限定
■受講料：リムSCゴルフのお客様：2,000円　　一般：4,000円
※５月３１日までのお申込みは、それぞれ1,000円早割！
■持ち物：筆記用具
■申込み：
リムSCゴルフ 静岡県富士市大淵553　TEL:0545-35-0760　受付時間　10:00～17:00

講師/小山泰弘
（株）リムスポーツ　代表取締役
JADA【日本能力開発分析】協会認定
SBT（ スーパーブレイントレーニング）１級コーチ

京都大学工学部卒業後、１０年間のサラリーマン生活を経て（株）リムスポーツに転職。
２００１年より現職。


※　ビデオ撮影、音声録音は固くお断り申し上げます。

ファンクショナルトレーニングは、動きのトレーニングです。
私たちは、毎日、様々な動きをしています。

私たちはベッドから起き上がり、立つという
機能的（ファンクショナル）な動きを伴って１日を始めます。
毎朝、私達の身体は、完全に休んでいる状態から
起き上がって立ち上がる必要があります。
これは機能的（ファンクショナル）な運動です。

主婦が、ぬれた洗濯物が入ったバスケットを持ち上げて運び、そして、洗濯物を干します。
これは機能的（ファンクショナル）な動きです。

家事であっても、戸外で活動している時であっても、私達は動いています。
立つ、座る、持ち上げる、ひねる、向きを変える、歩く、走る、時々ジャンプする、押す、引く、など。

これらの動きはすべて、全身の異なる部分と脳を一緒に機能させて、
三次元的に調和の取れたスムースな動きを必要とします。
これらのすべての動きが、いわゆる機能的な強さを必要とします。
従って、ファンクショナルトレーニングとは、
身体と脳の機能的な動きをよりよく、安全に行えるようにするトレーニングです。