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ビートエクササイズ


BEAT EXERCISE

ビートに合わせてセルフトレーニング

ビートエクササイズ

ビートエクササイズは、ビートの効いた音楽に合わせて、ステップ(踏み台)、ウォーキング、ランなどを行う セルフトレーニング・プログラムです。
お好みのテンポ(120~160拍/分)をお選びいただけます。

2階スタジオの空き時間に開催いたします。


4
29(日)
13:30~18:00
5
20(日)
13:30~18:00
27(日)
13:30~18:00
6
3(日)
13:30~18:00
10(日)
13:30~18:00
17(日)
13:30~18:00
24(日)
13:30~18:00
日程・詳細はこちらから>>
SBT資格取得講座ポータル
http://sbt-trainers.com