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からだほぐし


からだほぐし

からだほぐしはストレッチングとは異なり、関節を滑らかに動かしながら、関節周りの筋肉の緊張を解放するプログラムです。
ゆったりとした動きで関節にストレスを与えることなく、動きに関わる部分をほぐすことで、レッスン後にはすっきりとした軽やかな身体を感じていただけます。

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