バーベルエクササイズ[入門]|
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バーベルエクササイズ[入門]
フィットネス用のソフトバーベルを使用したレジスタンストレーニングです。
一見ハードに見えがちですが、一つ一つの動きを分かりやすく解説し、トレーニング初心者の方にもしっかり効果を感じていただけます。
2020.03.15
スポーツクラブ閉館のお知らせ
2019.09.04
メンタルトレーニングの入門セミナー・Sbtベーシック『最強メンタルの作り方』
2019.09.02
ゴルフ練習場 9/2(土) ウレタンカバー2ピースボールのニューボールを投入しました。
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