エアロビクス[入門]
![エアロビクス[入門]](https://lim-sc.com/images/earo.jpg)
杦本徳宏先生監修による、やさしいエアロビクスのステップの紹介です。
エアロビクスが初めてで、まったく動きの分からない方を対象に、リズムをとるところから始まってステップを完成させ、さらに動きのバリエーションも楽しむことができます。
![エアロビクス[入門]](https://lim-sc.com/images/airo02.jpg)
トップ –>
JOYBEATプログラム
–> エアロビクス[入門]
杦本徳宏先生監修による、やさしいエアロビクスのステップの紹介です。
エアロビクスが初めてで、まったく動きの分からない方を対象に、リズムをとるところから始まってステップを完成させ、さらに動きのバリエーションも楽しむことができます。
![ステップエクササイズ[入門]](http://lim-sc.com/assets_c/2011/12/steouo-thumb-165pxxauto-20.jpg)
![コアエクササイズ[入門]](http://lim-sc.com/assets_c/2011/12/coreex-thumb-165pxxauto-15.jpg)
![格闘エクササイズ[入門]](http://lim-sc.com/assets_c/2011/12/kakuto-thumb-165pxxauto-14.jpg)
![エアロビクス[入門]](http://lim-sc.com/assets_c/2011/12/earo-thumb-165pxxauto-13.jpg)
![バーベルエクササイズ[入門]](http://lim-sc.com/assets_c/2011/12/babel-thumb-165pxxauto-12.jpg)
2020.03.15
スポーツクラブ閉館のお知らせ
2019.09.04
メンタルトレーニングの入門セミナー・Sbtベーシック『最強メンタルの作り方』
2019.09.02
ゴルフ練習場 9/2（土） ウレタンカバー２ピースボールのニューボールを投入しました。
| 日程・詳細はこちらから＞＞ ＳＢＴ資格取得講座ポータル https://sbt-trainers.com |