コアエクササイズ[入門]
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「コアエクササイズ」は、身体の中心「コア」を活性化させていくプログラムです。
活性化させる一番のポイントは「正しい姿勢」です。このプログラムでは動 き始める前の「スタートポジション（姿勢）」を最重視しています。正しい姿勢をあらゆる角度から確認することによって、効率的なトレーニングへと導くこと ができます。
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「コアエクササイズ」は、身体の中心「コア」を活性化させていくプログラムです。
活性化させる一番のポイントは「正しい姿勢」です。このプログラムでは動 き始める前の「スタートポジション（姿勢）」を最重視しています。正しい姿勢をあらゆる角度から確認することによって、効率的なトレーニングへと導くこと ができます。
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2020.03.15
スポーツクラブ閉館のお知らせ
2019.09.04
メンタルトレーニングの入門セミナー・Sbtベーシック『最強メンタルの作り方』
2019.09.02
ゴルフ練習場 9/2（土） ウレタンカバー２ピースボールのニューボールを投入しました。
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