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ストレッチ
どなたにも幅広く参加していただけるプログラムです。
効果的なストレッチを行う上で、もっとも重要なものは「フォーム」です。参加者が映像を目で見て確認 し、さらにインストラクターが、正確なフォームの重要性について、コミュニケーションを通じて伝えていくことにより、安全かつ効果的なエクササイズを行う ことができます。
2020.03.15
スポーツクラブ閉館のお知らせ
2019.09.04
メンタルトレーニングの入門セミナー・Sbtベーシック『最強メンタルの作り方』
2019.09.02
ゴルフ練習場 9/2(土) ウレタンカバー2ピースボールのニューボールを投入しました。
日程・詳細はこちらから>>
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