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ストレッチ


ストレッチ

どなたにも幅広く参加していただけるプログラムです。
効果的なストレッチを行う上で、もっとも重要なものは「フォーム」です。参加者が映像を目で見て確認 し、さらにインストラクターが、正確なフォームの重要性について、コミュニケーションを通じて伝えていくことにより、安全かつ効果的なエクササイズを行う ことができます。

ストレッチ

9
30(日)
13:30~18:00
10
14(日)
13:30~18:00
21(日)
13:30~18:00
28(日)
13:30~18:00
11
4(日)
13:30~18:00
11(日)
13:30~18:00
18(日)
13:30~18:00
25(日)
13:30~18:00
日程・詳細はこちらから>>
SBT資格取得講座ポータル
http://sbt-trainers.com